男人為了下一代如何保護精子

保護精子措施:

做到潔身自好 嚴格要求個人的生活行為,做到不搞婚外戀、不嫖娼,不尋花問柳,遠離性病傳入。

注意生活環境 臥室內不存放電腦、彩電、電冰箱類電器,取暖不用電熱毯;盡量避開工作場所的電磁波接觸,防止核輻射、X射線照射。

減少菸酒危害 吸煙和酗酒是精子的大敵,有些男性的身體對香煙中的毒素十分敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。必須徹底戒除;酗酒不僅會導致生殖腺功能降低,還會使精子中染色體異常。酒有白酒、啤酒、果酒之分,從健康角度看,當以果酒之一的紅葡萄酒為優,可適量飲用。